da nutrirsidisalute | 2 Giu 2019 | Notizie
Oggi vorrei iniziare ad affrontare questa tematica partendo con due frasi: “Il cibo agisce sulla mente, sulle emozioni e sul corpo”“Esistono poche influenze igieniche che contribuiscono alla salute e alla lunga vita quanto un allegro ed equilibrato stato mentale....
da nutrirsidisalute | 26 Mag 2019 | Notizie
A volte, quando si parla di alimentazione sana e salutare, la si collega ad un certo tipo di alimentazione più o meno intrisa di dogmi e spesso – spessissimo! – si confonde l’ estetica con lo stato di salute… àhinoi! Non può esistere una alimentazione sana...
da nutrirsidisalute | 19 Mag 2019 | Notizie
Passeggiare nella natura è splendido a prescindere, poiché la natura possiede una forza rigenerante, calmante, rinvigorente, antidepressiva; non c’è bisogno di particolari attrezzature o grandi preparazioni. Tutti camminiamo… e molto poco, ne converrete con me!Ma...
da nutrirsidisalute | 12 Mag 2019 | Notizie
“Mangiare e digiunare sono strettamente legati fra loro, come il sonno e la veglia, l’inspirazione e l’espirazione, sono due facce della stessa medaglia. Il nostro ritmo vitale naturale comprende entrambi i poli e noi viviamo in un continuo alternarsi tra periodi in...
da nutrirsidisalute | 5 Mag 2019 | Notizie
L’ ”oil pulling” è una antica pratica ayurvedica utilizzata per migliorare la salute della bocca e favorire la disintossicazione dell’organismo. Si pratica utilizzando oli vegetali puri come l’olio di sesamo, di cocco o di girasole, i quali puliscono i denti, la...
da nutrirsidisalute | 18 Apr 2019 | Notizie
Carissimi amici, carissime amiche,mi fa piacere condividere con voi una pulsione che ho sentito dentro me fortissima di integrazione e cambiamento nel modo di affrontare la salute , la malattia, la quotidianità fatta di abitudini, orari, doveri, schemi..La mia...
