da nutrirsidisalute | 23 Giu 2019 | Notizie
Qual è la differenza tra alimentarsi e nutrirsi ?Il compito dell’ ALIMENTAZIONE è rifornirci del cibo “esterno”, permettendo così a tutte le nostre cellule di avere l’energia ed il materiale per poter adempiere alle loro funzioni (il muscolo si deve contrarre, il...
da nutrirsidisalute | 16 Giu 2019 | Notizie
Immaginate che la cellula – ogni singola cellula del nostro organismo (ne abbiamo svariate centinaiadi miliardi) – sia un piccolo mondo a sé. Ognuna di queste cellule, per svolgere le sue funzioni, ha bisogno di nutrimento ed alimentazione necessari per...
da nutrirsidisalute | 9 Giu 2019 | Notizie
1) La pratica più immediata per detossificarci è la pulizia della lingua, da fare al mattino appena svegli, appena andate in bagno, dopo il riposo notturno.Guardate la vostra lingua al mattino, cominciate a farlo ; nel 98% dei casi vedrete una patina biancastra più o...
da nutrirsidisalute | 2 Giu 2019 | Notizie
Oggi vorrei iniziare ad affrontare questa tematica partendo con due frasi: “Il cibo agisce sulla mente, sulle emozioni e sul corpo”“Esistono poche influenze igieniche che contribuiscono alla salute e alla lunga vita quanto un allegro ed equilibrato stato mentale....
da nutrirsidisalute | 26 Mag 2019 | Notizie
A volte, quando si parla di alimentazione sana e salutare, la si collega ad un certo tipo di alimentazione più o meno intrisa di dogmi e spesso – spessissimo! – si confonde l’ estetica con lo stato di salute… àhinoi! Non può esistere una alimentazione sana...
da nutrirsidisalute | 19 Mag 2019 | Notizie
Passeggiare nella natura è splendido a prescindere, poiché la natura possiede una forza rigenerante, calmante, rinvigorente, antidepressiva; non c’è bisogno di particolari attrezzature o grandi preparazioni. Tutti camminiamo… e molto poco, ne converrete con me!Ma...
